たまには”朝活”を 1日を楽しくするためのmorningtime

ライフスタイル


仕事の日、ギリギリに起きる派。
休みの日、お昼まで寝てる派。

Dear時間に余裕がない私へ


仕事の日、朝からバタバタで大変じゃない??
休みの日、せっかく1日フリーなのにお昼まで寝てていいの??

そうだ、”朝活” 始めようっ!

なんであの子は朝からあんなに元気でキラキラしてるの??

“朝活”?それだけ?

朝、活動をするだけで気持ちに変化が生まれて1日をシャキッと過ごすことができるそう。

朝散歩


一時間早く起きたから外で散歩してみよう。

外に出てみると
なんだか空気が澄んでいるよう。

体内時計をリセットしてくれて
健康にも良いみたい。

クッキング


一時間早く起きたから少しお洒落朝ごはんを作ってみよう。

朝からお洒落なものを目にするとその日がなんだか特別に感じますよね。
優雅な気持ちで1日過ごすことができます。

1日の予定を立ててみる


一時間早く起きたから今日の予定を決めようかな。
9時から○○○だから、準備して……
13時までに○○○して……
夜は○○○ちゃんとご飯だから18時までに○○○を終わらせる!!

予定を立てることで、テキパキと行動することができて上手く時間を使うことができます。
“朝活”で外見も内面も変えてみませんか??

Pollun Girl

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