目覚めた瞬間から可愛くいたい♡寝る前と起きた時のhappyコンテンツって?

ライフスタイル

朝起きて、お化粧をして、、

いつもしていることだけど、すっぴんでも起きた瞬間からもっと可愛かったら、、、

お化粧は”飾り”だと思ってっ!

ニキビができてしまった、クマができてる、、肌荒れしてる

だから、今日はファンデーションをいつもより塗って隠そうっ!

……肌に良くないです

お化粧は、自分を彩ってくれる”飾り”だと思いましょう。

綺麗に見せたくて、厚塗りしても肌に良くないので、肌荒れなどの原因に。

じゃあどうすればいいの??

飾りとしてお化粧をするなら
あんまりお化粧しちゃダメってこと⁇

そんなの無理……

一度、自分の生活習慣を見直してみて

自分が日頃、どんな生活をしているのか振り返ってみましょう。

寝る前

寝るギリギリまで、スマホいじってない

ギリギリまで、スマホをいじる。

すると、ブルーライトの影響で脳が起きてしまい、なかなか寝つけず睡眠障害になってしまう場合も。

寝る1時間前になったら、スマホをいじるのをやめましょう

肌が乾燥したままにしてない?

お風呂から上がって、めんどくさくて、スキンケアしない。

綺麗な肌にするために必要なこと。
「潤い」です。

お風呂から上がったら化粧水、乳液、クリームなどスキンケアをする習慣を身に付けましょう。

その習慣を身に付けるだけでも朝起きた時の、肌の潤い感が違いますよ!

起きた時

二度寝してない?

二度寝せず、起きたらまず大きく伸びてみましょう。

すると、血行が良くなってスッキリした気分に。

朝のスキンケアしっかりしてる?

眠いから、動きたくないギリギリまで寝てたい……
朝のスキンケアは最も大事!

①洗顔
→ゴシゴシ汚れを落とすのではなくよく泡立ててやさしく洗いましょう。

②スキンケア
化粧水→美容液→乳液→クリームの順番でしっかり保湿していきましょう。

4つ持っていなくても、化粧水とクリームは最低限「朝のスキンケア」として行うのがおススメ!

日々の積み重ねが大事っ!

昨日ちゃんとスキンケアできなかったから今日はしっかりスキンケアする……
ではなく、毎日毎日同じように行うことが最も大事です。

毎日の積み重ねで女の子はいくらでも変われます。
あなたも、変わってみませんか?

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