苦しくない糖質制限ダイエット!美味しく手軽に食べられるおすすめフード

グルメ

最近よく耳にするようになった「糖質制限」というワード!

食べることが好きな人にとっては、「食べないで痩せる」より「食べてるけど痩せる」のほうが絶対にいいですよね?❤
まさにそんな方に適しているダイエットが糖質制限ダイエット!

食べる量の制限がないので、空腹を我慢しなくてよく、そのため持続しやすいんです!
そんな糖質制限ダイエットをする際に美味しく手軽に食べられるおすすめフードをご紹介!

どの味も美味なヘルシー肉!「国産若鶏のジューシーロースト」

(ノーマル/黒胡椒/タンドリーチキン/レモン)

ノーマル

タンパク質:11.7g
炭水化物:1.8g

黒胡椒

タンパク質:11.9g
炭水化物:2.4g

タンドリーチキン

タンパク質:12.2g
炭水化物:2.5g

レモン

タンパク質:11.9g
炭水化物:2.0g

サラダにも使いやすい!「チキンささみ」


タンパク質:10.7g
炭水化物:0.3g

食べ応え抜群!「サラダシーチキン」


タンパク質:15.4g
炭水化物:0.0g

SNSでも話題!「サラダサーモン」


タンパク質:12.8g
炭水化物:1.0g


いかがでしたか?肉や魚、卵や大豆製品などのタンパク質をしっかり取る食生活にシフトしてみましょう!

それが糖質制限ダイエットに繋がります!

ぜひ今日から取り入れてみてください! ❤

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