1週間で叶える理想女子。ルーティーンワークしてみない?

ライフスタイル

毎日毎日、同じようなスキンケアをして歩くのを心がけて、
食べ過ぎないようにして、、、

正直、毎日同じすぎて飽きた。

Dear.飽き性のあなたへ

飽き性な私だけど毎日ちゃんとケアしないと後で後悔してしまう。

そんな飽き性のあなたには「beautyルーティン」をオススメ♡

beautyルーティンって何?

beautyルーティンとは、曜日ごとに行う美容を決めて、習慣化させること!

曜日ごとに美容法を変えることで、飽きることもなく、毎日楽しみながら美容に力を入れることが出来ます♡

beautyルーティン、開始っ!♡

月曜日

1時間早く起きる
→1週間が始まる月曜日。
1時間早く起きて、ゆっくり伸びてみましょう。
そうすると、気持ちもスッキリして、リラックス効果も得られるので、週の始まりから余裕を持って取り組むことができます。

火曜日


→半身浴。
月曜日、週の初めだからって、はりきりすぎちゃった。
そんな時は半身浴。
ゆっくりお風呂に入って、汗をかくことで、血行が良くなり、むくみが改善されたりします。
血液循環が良くなると肌の新陳代謝を助けて、美肌効果を得ることができたり、リラックスしながら、自分磨きをすることができます。

水曜日

→パック
毎日パックをするのはお金がかかるという人には水曜日がオススメ!
週の真ん中というのもあり、ストレスが溜まってしまっていたり、睡眠がちゃんと取れていなかったり、疲れが取れてない人が多いかも。

そんな時、パックをすることで、肌に休息を与えて、リフレッシュすることができます。
また、明日から切り替えて頑張ることができそう。

木曜日


→お洒落なカフェに行く
気分転換でお洒落なカフェに行ってみましょう。
家で美容対策をするのも大事ですが、外に出て、お洒落な空間に行って自分磨きをするのもありかも。
お洒落な空間というだけで、メイクも服も髪もはりきってしまうもの。
外の空間に刺激を受けて、新しい自分に出会う機会を増やすことも大事。

金曜日

→ゆっくり睡眠を
明日は休み。今週の仕事、乗り切った。
するとだんだん眠くなってきた。
眠くなったら我慢せず、ちゃんと睡眠をとりましょう。
睡眠は、疲れを取ってくれるだけでなく、頭の中も整理してくれてなによりダイエット効果もあるんです!


beautyルーティン、始めてみませんか?

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