韓国アイドルから学ぶ 『美容法 -日常編-』

・韓国の美容法ってなんだか大変そう。
・色々買わないといけないのかな?
なんて思うことはありませんか!?
実は、準備しなくても今すぐできる美容法があるんです。
今回は、『肌を綺麗に保つコツ』を韓国アイドルの美容法から学んでいきたいと思います。
【韓国アイドルが必ず行っている美容法】
韓国アイドルを見ると、みんな肌が綺麗だと思いませんか?
なにか特別なことでもしているのかな?と思ってしまいますよね。
でも、実は、『3つ』の日々の積み重ねポイントがあるんです。
【その1】 美容の一番の基本『洗顔』
【お化粧した後は、しっかりとメイクオフ】
お化粧をしっかり落とすことが大事!
お化粧をきちんと落とさないと、
・シミやくすみ
・毛穴の黒ずみ
などの肌トラブルの原因になってしまいます。
また、洗顔する前はしっかりと、手を洗いましょう。
○洗顔するときのポイント
*洗顔料は泡立てて使う!
泡立てて使うと、肌に刺激を与えたり傷つけることもないので、肌トラブルを回避できます。
※洗い流す時はぬるま湯!
熱いお湯で洗い流してしまうと、余計に皮脂を取り除いて乾燥してしまうので、ぬるま湯で洗い流しましょう!
【その2】 潤いには絶対欠かせない『こまめな水分補給』
水分補給をよくとることも大事な美容法です。
○水を飲むことで得られる効果
水を飲むと、血液やリンパがサラサラになって血流がよくなります。
血流がよくなると、
1・代謝があがる
血液やリンパがサラサラの状態となるため、体を巡る血流の動きが活発になって、痩せやすくなります!
2・体のむくみを解消!
血流がよくなると、体に溜まった老廃物が排出されやすくなります。
3・肌荒れを防いでくれる!
脱水状態になると、
・乾燥肌
・シワ
の原因になってしまう恐れがあります。
こまめに水分補給を行うことで、透明感のある肌に繋がりますよ。
【その3】 肌を労わる『すっぴん習慣』
仕事のない日、予定のない日はすっぴんで過ごす!!
メイクってどうしても肌に負担がかかってしまうもの。
美肌になるためには、肌に負担をかけないことが最も重要です。
そのためにも、「肌にも休日を作ってあげる」
これが一番大事なことなんです。
日々の日常で行える『3つの美容法』で、誰もが憧れる美肌を目指しましょう!
Pollun Girl
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