韓国アイドルから学ぶ 『美容法　-日常編-』

・韓国の美容法ってなんだか大変そう。
・色々買わないといけないのかな？

なんて思うことはありませんか！？

実は、準備しなくても今すぐできる美容法があるんです。

今回は、『肌を綺麗に保つコツ』を韓国アイドルの美容法から学んでいきたいと思います。

【韓国アイドルが必ず行っている美容法】

韓国アイドルを見ると、みんな肌が綺麗だと思いませんか？
なにか特別なことでもしているのかな？と思ってしまいますよね。

でも、実は、『３つ』の日々の積み重ねポイントがあるんです。

【その1】　美容の一番の基本『洗顔』

【お化粧した後は、しっかりとメイクオフ】

お化粧をしっかり落とすことが大事！
お化粧をきちんと落とさないと、

・シミやくすみ
・毛穴の黒ずみ

などの肌トラブルの原因になってしまいます。

また、洗顔する前はしっかりと、手を洗いましょう。

○洗顔するときのポイント

＊洗顔料は泡立てて使う！

泡立てて使うと、肌に刺激を与えたり傷つけることもないので、肌トラブルを回避できます。

※洗い流す時はぬるま湯！

熱いお湯で洗い流してしまうと、余計に皮脂を取り除いて乾燥してしまうので、ぬるま湯で洗い流しましょう！

【その2】　潤いには絶対欠かせない『こまめな水分補給』

水分補給をよくとることも大事な美容法です。

○水を飲むことで得られる効果

水を飲むと、血液やリンパがサラサラになって血流がよくなります。

血流がよくなると、

１・代謝があがる

血液やリンパがサラサラの状態となるため、体を巡る血流の動きが活発になって、痩せやすくなります！

２・体のむくみを解消！

血流がよくなると、体に溜まった老廃物が排出されやすくなります。

３・肌荒れを防いでくれる！

脱水状態になると、

・乾燥肌
・シワ

の原因になってしまう恐れがあります。
こまめに水分補給を行うことで、透明感のある肌に繋がりますよ。

【その3】　肌を労わる『すっぴん習慣』

仕事のない日、予定のない日はすっぴんで過ごす！！

メイクってどうしても肌に負担がかかってしまうもの。

美肌になるためには、肌に負担をかけないことが最も重要です。

そのためにも、「肌にも休日を作ってあげる」

これが一番大事なことなんです。

日々の日常で行える『３つの美容法』で、誰もが憧れる美肌を目指しましょう！