美白になりたい人必見。美白になるために今すぐできる毎日習慣♡

美白
ファッション

色白は七難隠すというように、肌が真っ白な人ってそれだけで、可愛いかったり、綺麗で清潔感あるように見えますよね。

今回はそんな色白美人を目指すべく、必要なことをご紹介します。

まずどうして肌は黒くなるの?

人の肌にはメラノサイトという、シミのもとになるメラニン色素を作り出す細胞があります。

そのメラノサイトが活性化されるとメラニンを作って、黒くなってしまうのです。

メラノサイトは紫外線、女性ホルモン、摩擦やストレスを原因とする刺激により活性化されます。

では、実際に美白を目指すには?

たっぷり保湿する。


保湿力が上がると、肌が乾燥しないため、外部からの摩擦の影響を受けにくくなります。また潤いを与えることで、毛穴が開いたままにならず、ざらつきのないなめらかな肌に近づけます。


お風呂上がりや、朝出かける前には必ず保湿を。

全身浴をする。


体内に老廃物がたまると肌がくすんだり、肌のターンオーバーが遅れてしまったりします。

そんな老廃物を流すには全身浴をして体内の血流をよくすることがオススメです。

お風呂の温度は体温より少し高い40度前後にし、全身まんべんなく温めることが全身血液循環を良くするのが近道です。

紫外線対策する。


晴れの日も、曇りの日だって襲ってくる紫外線。

毎日の紫外線対策が欠かせません。

日焼け止めは2~3時間でこまめに塗り直すのがオススメです。

日傘を持ち歩いて、WでUVを遮断しましょう。

体の内側からケアする。


【第3類医薬品】トランシーノ ホワイトCクリア 60錠
¥1,760
詳しく見る♡

第一三共ヘルスケアさんから出てるトランシーノホワイトCクリアは、メラニン生成酵素を阻害するLシステインやビタミンCがたっぷり入っています。

またすでにできたシミを薄くしたり、シミの元のメラニンを排出してくれる効果も期待できるそうですよ。

1回2錠 1日2回で摂取でOKなので、気軽に始められる美白ケアなので、気軽に始められますね。

シミ、ソバカスのない本物の美白肌を目指すにはオススメです。

また食べ物で摂取するには、赤ピーマンや黄ピーマンといった野菜、アセロラやキウイといったフルーツにはたっぷりのビタミンcが含まれてます。

ビタミンcはたくさん摂取するほどよいというわけでもないので、サプリを飲む際は目安の摂取量を守って飲みましょう。

+α医療機関に頼ってみる

皮膚科などの専門医のもとではハイドロキノンとトレチノンを組み合わせて処方してもらうことができます。

ハイドロキノンとは、お肌の漂白剤ともいわれてます。

シミの原因のメラニン色素の合成を阻害してくれたり、メラニンを作るメラノサイトという細胞の活動を弱めてくれます。

また、還元作用が強いことを利用して、シミを薄くするのにも使われるそう。

※ただ、副作用に注意が必要なので、かかりつけの皮膚科医さんに相談してください。

美白への道はそんなに難しくも、お金がかかることでもありません。

保湿、全身浴、UV対策、内部からのケアを習慣づけて、色白美人を目指してみては?

Pollun Girl

ポルンガールズも働くベルシステム24は一緒に働くメンバーを募集しています♪
お仕事を探す!

ピックアップ記事

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。